朝ごはんシュレッドチーズマフィン、アボガドバター焼き、オレンジ、ヨーグルト、紅茶アボカドは昨夜の残りお弁当エビアボカドドッグ、海老フライドッグパプリカのピクルス、コンソメスープ海老＆エビでした夜ご飯豚の生姜焼き&海老フライ丼、野菜炒め、もろ…