朝ごはん蜂蜜まんじゅう、ヨーグルト、白ゴーヤの種、紅茶白ゴーヤの種は、白っぽい。蜂蜜まんじゅうは、津の名物です。今日は、総合防災訓練でした。私は救急法ブースの担当でした。思いがけず暑い日になりましたが、熱心に話を聞いてくださる方もいました…

朝ごはんコーンスープ蒸しパン、ウィンナー、豆苗、とろける杏仁豆腐、紅茶叔父が急逝しました。昨日はお通夜、本日は葬儀・告別式でした。お昼は助六を出していただきました。夜ご飯は、家族みんな疲れてしまったので、近くのお弁当を購入しました。おかず…

朝ごはんコーンスープ、スブリゾローナ、ヨーグルト、紅茶お弁当ジャーマンポテト風豆苗の炒め物倭がらしたっぷりでとても美味しくできました。おやつミスドのパープルンオオカミ紫芋のさとうがけでした。甘くて美味しい。夜ご飯は、パリパリ麺にゴーヤチャ…

今日は代休でした朝ごはんコーンスープ蒸しパン、コーンスープ、ヨーグルト、紅茶用事があったので、四日市に。お昼ご飯スガキヤまるごとミニセットラーメンもご飯も半分サイズです。デザートも付きますこれで580円。ありがたいお値段。鈴鹿に帰って、おやつ…

朝ごはん、スブリゾローナ、ゴーヤの盾、ヨーグルト、紅茶スブリゾローナは、イタリアのクッキー。トウモロコシの粉と粗く砕いたアーモンドで出来てます。ザクザクの食感で食べ応えありました。お弁当チキンカツのカツ丼、豆苗のナムルたまごふわふわです。…

朝ごはんコーン蒸しパン、ヨーグルト、ゴーヤの種、紅茶コーン蒸しパンは、アイラップ にホットケーキミックス1袋(150g)に、直射日光と高温を避けて保存できるコーンスープ150ccと、小分けのマヨネーズ2袋を入れて、お皿を敷いた沸騰したお鍋に入れて25分(途…

朝ごはん塩ロールパン、ゴーヤの種、ヨーグルト、紅茶固めの塩ロールパン、美味しかったです。おやつにいただき物の芋けんぴ皇室御光来農場だそうです。イタリア展で買った、量り売りのチョコ達オシャレですよね。うちのお庭です。なんの花かな。夜ご飯おは…

朝ごはんイタリア物産展で買ったパウンドケーキ、ゴーヤ、ポルケッタ、ヨーグルト、紅茶このパウンドケーキは、卵黄が多く使われていて黄色いのだそうです。濃厚でしっとりして美味しかったです。焼きたてはまだ白っぽく、ラム酒を塗って熟成するとこのよう…

朝ごはんハムチーズイングリッシュマフィン、ナゲット、ゴールデンキウイ、ヨーグルト、紅茶これはお昼兼用です。13時からの防災のイベントに行くために移動。お昼ご飯は食べる時間がなかったので、兼用にしましたが足らないかも…という事で、伊勢抹茶ソフト…

朝ごはんNICOLさんのレモンパウンドケーキ、黄色のラッキーゴーヤの種、ヨーグルト、紅茶畑に1人で生えたゴーヤが、めっちゃ大きいです。ラッキーいただきました。お弁当、チキンライスとぐでたまの卵焼き食べられるシールを貼ってあります。そしてチキンラ…

朝ごはんNICOLさんのマドレーヌ、ゴールデンキウイ、ヨーグルト、紅茶NICOLさんのマドレーヌ、ぷっくりして美味しいです。お弁当栗ご飯、枝豆入り、塩鮭、小松菜のおひたし小松菜のおひたしは、アイラップ で作りました。ちょっぴりごま油を入れました。夜ご…

朝ごはん恵那川上屋さんの栗きんとん、ヨーグルト、バナナ、紅茶本当は日本茶でいただきたい、栗きんとん。朝しか食べる機会がなくて、いただきました。とっても美味しかったです。お弁当アイラップ で作った、北かりさんの玉ねぎとほうれん草入りハンバーグ…

朝ごはんDEAN&DELUCAさんの、パンプキンマフィン、ヨーグルト、紅茶かぼちゃにシナモンが効いてました。お弁当お赤飯、柿安ダイニングさんの、秋刀魚と秋野菜の甘辛昨日名古屋で買った、秋刀魚と秋野菜の甘辛がめちゃめちゃ美味しかったです。おやつ野菜ジュ…

朝ごはんドイツ製法のハム、バナナ、ヨーグルト、紅茶名前はいつも忘れちゃうハム。今日は用事で名古屋に行きました。お昼ご飯は、DEAN&DELUCAさんにて、モッッアレラチーズとアボカドのサンドと、ピーチジュースパンに胡桃が入っていて美味しかったです。そ…

朝ごはんバナナと胡桃のケーキ、梨、ヨーグルト、紅茶今日は、救急フェアで人形劇をしてきました。おひるは、おにぎり屋さんのおにぎり。13人分、壮観ですね。私は、牛肉しぐれ煮と、七味きんぴらマヨそして、お土産のしらすパイ。私は、バナナ胡桃ケーキを…

朝ごはんバナナと胡桃のケーキ、ヨーグルト、バナナ、紅茶バナナケーキなのに、 バナナ…今日は土曜出勤でした。土曜のお昼は大抵おにぎです。とはいえ、厳密には握ってなくて、ライスバーガー状態なのです。チキンカツと練り梅のおにぎり、塩鮭おにぎり、ハ…

朝ごはんアールグレイのワッフル、ウズラの卵の目玉焼き、ヨーグルト、紅茶冷凍してあったワッフルを温めました。お弁当チキンカツ、ゴーヤの天ぷらチキンカツは、お弁当にしても脂っぽくなくていいですね。今日は中秋の名月なので、帰宅してからお供えの準…

朝ごはんトースト、バナナ、ヨーグルト、紅茶今日も切り目を入れたトーストです。お弁当キャベツたっぷりお好み焼き具はキャベツと豚バラだけの、シンプルお好み焼き。キャベツの甘みが美味しいです。おやつ貰い物のヤクルトとミニゼリープチ白くまくんゼリ…

朝ごはんトースト、ウズラの卵の目玉焼き、ヨーグルト、紅茶トーストに切り込みを入れてサクサクに焼く、というのをやってみました。お弁当豚肉のカリカリ炒めの三色弁当炒り卵はアイラップ で作ったものです。夜ご飯牛丼、サラダ、かぼちゃの煮物、お味噌汁…

朝ごはんペコちゃんのほっぺ カスタード、バナナ、ヨーグルト、紅茶ペコちゃんのほっぺ、今日はカスタードでした。たっぷりクリームが入ってました。これで108円とはお買い得。たお弁当煮豚と卵のチャーハン、さつまいもの蜂蜜レモン煮煮豚の煮汁で味付けし…

朝ごはんペコちゃんのほっぺ 雪塩ミルキー、バナナ、ヨーグルト、紅茶ペコちゃんのほっぺ、ふわふわでした。お弁当ラム肉のオイスターソース炒め、キャロットラペ、ウズラの卵の目玉焼き、お赤飯ラム肉をオイスターソースとケチャップとみりんを混ぜたソース…

朝ごはんアールグレイワッフル、ヨーグルト、梨、紅茶いただいた梨は、これでおしまい。今日は、地区の防災訓練で救急法を教えてきました。災害時のお料理教室も開催していたので、試してみたらまたブログに書きたいと思います。お昼炊き出し訓練のカレーを…

朝ごはん豆乳きなこパンのトースト、ウインナー、ヨーグルト、紅茶豆乳きなこパン、優しい甘さなので蜂蜜が合います。今日は土曜ですがお仕事でした。差し入れにサクレを貰いました。お弁当梅おにぎり、鮭おにぎり、厚焼き卵、シシトウ、トマト鮭はみ出して…

朝ごはんアールグレイのワッフル、ウインナー、ヨーグルト、紅茶アールグレイの香りで癒されます。お弁当明太子と豆苗のパスタチキンカツおやつミルクとたまごのプリン優しいお味でした。夜ご飯ゴーヤチャンプル、サラダ、カボチャの煮物、鶏レバー煮物、お…

朝ごはんトースト、ウインナー、ヨーグルト、紅茶トーストには蜂蜜を塗りました。お弁当冬瓜の豚バラ巻きカレー照り煮、ゆかりご飯冬瓜に豚バラを巻いて焼いた後に、カレー入りのだし汁で煮ました。ボリュームのあるおかずになりました。今日はアールグレイ…

朝ごはんウインナー、マフィン、ヨーグルト、紅茶豆苗が有ると、サラダが簡単。今日は振替でお休みだったので、友達とマグロレストランに行きました。マグロカツ定食マグロの切り落としマグロカツのボリュームが思った以上にでした…カリッと揚がっていて美味…

朝ごはん薔薇のマフィン、梨、ヨーグルト、紅茶おやつお友達に頂いた、焼き菓子のアソートパックどれも美味しくて幸せです。お弁当タコと豆苗の、バタードレッシング炒め。リケンのノンオイルドレッシング、青じそを使いました。コクがあってでもさっぱりし…

朝ごはんPAULさんのパイ、ウインナー、ヨーグルト、紅茶お友達にPAULさんのパイをもらいました。母と半分こしました。サクサク美味しかった。夏の名残のカンナお弁当冬瓜と海老の南蛮煮サンラータンピリ辛の出汁がしみじみの冬瓜。おやつお土産の鯛せんべい…

ブランチコメダ珈琲さんのやわらかシロコッペ(白桃)、天馬さん辛口キーマカレー、梨、ヨーグルト、紅茶天馬さんは、名古屋サカエチカにあるカレーとカレーパンのお店です。袋を開けるとこんな感じキーマカレーパンは、挽肉ぎっしりでスパイシーでした。シロ…

朝ごはん薔薇のマフィン、ハム、カプレーゼ、梨、ヨーグルト、紅茶お休みなので、ボリューミー。今日は用事で名古屋に来ました。時間がない時のお昼ご飯は、立ち食いきしめん屋さん。外郎で有名な大須さんのお店です。月見きしめんおじさま達に混ざって、さ…