2019年9月11日

朝ごはん

トースト、ウズラの卵の目玉焼き、ヨーグルト、紅茶

トーストに切り込みを入れてサクサクに焼く、というのをやってみました。

お弁当

豚肉のカリカリ炒めの三色弁当

炒り卵はアイラップ で作ったものです。

夜ご飯

牛丼、サラダ、かぼちゃの煮物、お味噌汁(揚げ、豆腐、玉ねぎ)

まさかの昼夜がっつりお肉(笑)

つゆだく牛丼美味しくいただきました。

今日も美味しくいただきました。