朝ごはんトースト、ウズラの卵の目玉焼き、ヨーグルト、紅茶トーストに切り込みを入れてサクサクに焼く、というのをやってみました。お弁当豚肉のカリカリ炒めの三色弁当炒り卵はアイラップ で作ったものです。夜ご飯牛丼、サラダ、かぼちゃの煮物、お味噌汁…