朝ごはんアールグレイのワッフル、ウズラの卵の目玉焼き、ヨーグルト、紅茶冷凍してあったワッフルを温めました。お弁当チキンカツ、ゴーヤの天ぷらチキンカツは、お弁当にしても脂っぽくなくていいですね。今日は中秋の名月なので、帰宅してからお供えの準…

朝ごはんアールグレイワッフル、ヨーグルト、梨、紅茶いただいた梨は、これでおしまい。今日は、地区の防災訓練で救急法を教えてきました。災害時のお料理教室も開催していたので、試してみたらまたブログに書きたいと思います。お昼炊き出し訓練のカレーを…

朝ごはんアールグレイのワッフル、ウインナー、ヨーグルト、紅茶アールグレイの香りで癒されます。お弁当明太子と豆苗のパスタチキンカツおやつミルクとたまごのプリン優しいお味でした。夜ご飯ゴーヤチャンプル、サラダ、カボチャの煮物、鶏レバー煮物、お…

朝ごはんトースト、ウインナー、ヨーグルト、紅茶トーストには蜂蜜を塗りました。お弁当冬瓜の豚バラ巻きカレー照り煮、ゆかりご飯冬瓜に豚バラを巻いて焼いた後に、カレー入りのだし汁で煮ました。ボリュームのあるおかずになりました。今日はアールグレイ…