2019年9月20日

朝ごはん

NICOLさんのレモンパウンドケーキ、黄色のラッキーゴーヤの種、ヨーグルト、紅茶

畑に1人で生えたゴーヤが、めっちゃ大きいです。

ラッキーいただきました。

お弁当、チキンライスとぐでたまの卵焼き

食べられるシールを貼ってあります。

そしてチキンライスは見えない…

今日も北かりさんの乾燥野菜を使ってます。

おやつはお友達にもらったカレーせんべい

カレーうどん風味なので、お出汁が効いてます。

さくさく美味しい。

夜ご飯

魚のアラ煮、ゴーヤチャンプル、鶏皮焼き、金時豆、きゅうりの味噌ヨーグルト漬け、お味噌汁(じゃがいも、玉ねぎ、さつまいもの天ぷら)、レタス

ゴーヤチャンプルに、コーレーグスをかけました。

ちょっとピリ辛で美味しいです。

今日も美味しくいただきました。