2019年9月15日

朝ごはん

バナナと胡桃のケーキ、梨、ヨーグルト、紅茶

今日は、救急フェアで人形劇をしてきました。

おひるは、おにぎり屋さんのおにぎり。

13人分、壮観ですね。

私は、牛肉しぐれ煮と、七味きんぴらマヨ

そして、お土産のしらすパイ。

私は、バナナ胡桃ケーキを皆さんに差し入れしました。

劇は着ぐるみで、地震の時や家事の時のお話をします。

私は黒子で、道具出したり、着ぐるみの送り出しなどをしてました。

帰宅しておやつ

マンゴーあいすまんじゅう

マンゴー味のアイスに、みかんが入ってます。

夜ご飯

ナスのフライ、さつまいもとミョウガの天ぷら、小松菜のナムル、きゅうりの味噌ヨーグルト漬け、蒸し焼き枝豆、お味噌汁(大根、豆腐、揚げ)

昨日の残りのフライを、今日は味噌ダレでいただきました。

小松菜ナムルは、アイラップ でレンジ調理。

残ったらそのまま冷蔵庫保存ができて便利です。

今日も美味しくいただきました。