朝ごはんウインナーパン、ヨーグルト、ゴーヤの種、紅茶ゴーヤの種ももうじき終わりです。お弁当ワカメおにぎり、アイラップ 焼豚、玉ねぎスープアイラップ で焼豚、しっとり柔らかです。焼き目をつけて、タレを入れたアイラップ に入れて、湯煎しました。玉…