2018年11月19日

朝まだ37度越えでした。

朝ごはん

燻製豚バラ、インゲン、柿と胡桃のブラウニー、ヨーグルト、紅茶

燻製豚バラと胡桃マスタード、合います。

呑める人にはおつまみでしょうか。

お弁当

チキンソテーゆず胡椒添え

スナックエンドウ

皮パリパリのチキンソテーにゆず胡椒がめっちゃ合います。

今日はお昼休みに研修があるので、とても忙しいのです。

おやつ？に、ココア飲みました。

「自分のことも大事にしなきゃね」

誰かに伝えたい言葉です。

夜ご飯

塩鮭、鰯のフライ、春菊胡麻和え、天ぷら盛り合わせ、お味噌汁

鮭とごぼう天で、お茶漬け。

シャケの塩気と天ぷらの油とわさびで、お茶漬けにしました。

今日も美味しくいただきました。