朝ごはん
アウフシュニット、オレンジムースケーキ、ヨーグルト、みっくすじゅーす、紅茶
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今日はアウフシュニット焼きました。
お弁当
豚生姜焼き、茹で卵、お味噌汁(茄子)
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生姜焼きはいつ食べても美味しいね。
今日は
初音ミクのお誕生日なので、ミクファンのカフェで、ミク生誕祭限定ドリンクを飲みました。
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ファンの方からの差し入れのケーキもお相伴させてもらいました。
一日限定ミクさんディスプレイ
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帰り道に綺麗な夕日でした。
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夜にオンラインで、食と健康の未来フォーラムに参加しました。
いろいろな知見を得ましたし、また引き続きフォーラムがあるようなので、参加したいです。
夜ご飯
茄子と牛肉の炒め物、納豆、ワカメときゅうりの酢の物、完熟ゴーヤサラダ、サンマの開き、お味噌汁(ワカメ、豆腐、揚げ)、ゴーヤの種
茄子と牛肉の炒め物、ご飯によくあいます。
ゴーヤの種はデザートです。