朝ごはんカヤジャムトースト、ウズラの卵の目玉焼き、イチジク、ヨーグルト、みっくすじゅーす塩バターバゲットにカヤジャムお弁当エビチリ、卵スープピリ辛のエビチリはご飯が進みますね。エビチリを作るのに、えび油から作りました剥いた海老の殻を炒めて…