朝ごはん
カヤジャムトースト、ウズラの卵の目玉焼き、イチジク、ヨーグルト、みっくすじゅーす
お弁当
エビチリ、卵スープ
エビチリを作るのに、えび油から作りました
剥いた海老の殻を炒めて、長ネギの皮と生姜と一緒に脂で煮ます。
綺麗な色のえび油ができました。
他にも味付けに甘酒を使ったりしてました。
うちに帰って、バタフライピーのゼリー入りサイダーを作りました。
ばくだん丼、
みそかんぷら、味噌唐揚げ、マカロニサラダ、山田さんの
ピリ辛きゅうり、お味噌汁(シメジ、豆腐、揚げ)
昨日に引き続き、丼。
マグロの切り落としを入れてばくだん丼です。
切り落としは、パック390円でした。
ネバネバパワー。
