2020-09-01 2020年8月26日 塩バターバゲット オクラとパプリカの牛肉巻き 岩谷マテリアル なんでもシート 唐揚げ ネバトロ丼 ひかるの朝ごはん ひかるのお弁当 ひかる家の夜ご飯 朝ごはんうずらの卵の目玉焼き、オクラ、バゲット、ヨーグルト、フルーツ、紅茶塩バターバゲット美味しいです。お弁当オクラとパプリカの牛肉巻き、みそかんぷら、お味噌汁これは母に教えてもらいました。お醤油とお砂糖のタレを絡めてあります。岩谷マテリアルさんのなんでもシートがとても便利です。巻き巻き夜は唐揚げを揚げてもらってました。火曜日は鶏肉が安いので、唐揚げなんだそうです。唐揚げはいつ食べても美味しい。夜ご飯ネバトロ丼(とろろ、オクラ、納豆、あみえび、しらす、卵)、唐揚げ、枝豆、マクワウリ、お味噌汁(シメジ、豆腐、揚げ)、山田さんのピリ辛きゅうり食欲が落ちる暑さなので、かき込める丼にしました。ねばねばで元気に！
