朝ごはんチキンソテーみりんソース、鬼まんじゅう、ヨーグルト、レンチンホット蜂蜜リンゴ、麦茶カリッと焼いたチキンにいい甘さのソース、これクリスマスにもいいかも。お弁当おからハンバーグ、ひじきとベーコンと小松菜の塩バター炒め、お味噌汁、みかん…
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