朝ごはんオリーブのパン、ウズラの卵の目玉焼き、ヨーグルト、練乳苺、ルイボスティー今日の目玉焼きは綺麗に焼けた。お弁当鮭のハラミの蒸し煮鮭とマッシュルームをアイラップ に入れて、軽く塩こしょうお皿を入れお湯を沸かしたお鍋で10分茹でて同時調理し…