朝ごはんおからパウダー桜パウンド、ウインナー、ヨーグルト、いちご、紅茶桜パウンドが思ったよりしっとりとしてる。お弁当もやしのナポリタン風、レモンドリンクもやしでパスタ風ですアイラップレシピ準備:アイラップ1枚・もやし１袋、イワシのトマト煮缶…