朝ごはんバゲットサラダ、みっくすじゅーす、ヨーグルト、紅茶完熟ゴーヤのサラダにうずらの卵の目玉焼き、そしてバゲット。今日からお茶はヤミールイボスティーです。甘い香りがします。今日は防災の日なので、お昼は備蓄食品年に1回か2回は点検した方がい…

今日は大学病院で検査の日だったので、一日中外食でした。検査プラス休み。検査後にコンビニで朝ごはん野菜ジュース、サンドイッチ、カップでヤクルトカップでヤクルト、美味しいのですが期間限定です。お昼ご飯四季紅さん、黒酢酢豚ランチ黒酢のコクが美味…