朝ごはん柚子とくるみのワッフル、ウズラの卵の目玉焼き、ヨーグルト、苺、紅茶ワッフルしっとりしてます。お弁当ぴり辛揚げ玉のおにぎり、スモークチキン揚げ玉にめんつゆかけて、ご飯と青海苔を混ぜて握ったおにぎり。ご飯と油って合いますよねー。夜ご飯…