朝ごはんポテトサラダ、ハムサンド、ヨーグルト、紅茶今日は大内山ヨーグルト、ミルキーで美味しいです。ドイツ製法のハムは他に何も足さなくても美味しいです。https://akitaham.com/smp/こちらのお店です。お昼ご飯焼きそばと餃子、納豆揚げ焼き、筑前煮筑…
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