朝ごはん鯖と白ネギのスープ、鶏皮揚げ、シュトレン、苺、ヨーグルト、紅茶シュトレン、あと1ヶ月分くらいあります(笑)お弁当牛丼、お味噌汁普通の生姜と紅生姜を入れて、生姜多めです。甘辛い玉ねぎとご飯を食べるのも美味しい。夜ご飯鶏皮揚げ、唐揚げ、黒…