今日は阪神淡路大震災の日備蓄してますか？朝ごはん唐揚げ、カリーノケール、ブルー盛り合わせ、ヨーグルト。今日はフルーツが多いので、シュトレンは無しで。お弁当厚揚げサンバルソース炒め目玉焼き乗せサンバルソースはお友達からの頂き物です。インドネ…

朝ごはん鯖と白ネギのスープ、鶏皮揚げ、シュトレン、苺、ヨーグルト、紅茶シュトレン、あと1ヶ月分くらいあります(笑)お弁当牛丼、お味噌汁普通の生姜と紅生姜を入れて、生姜多めです。甘辛い玉ねぎとご飯を食べるのも美味しい。夜ご飯鶏皮揚げ、唐揚げ、黒…

朝ごはん苺の日だそうです。ツナと温野菜のサラダ、鯖と白ネギのスープ、ヨーグルト、苺、紅茶鯖は、お友達のおススメで買ったものです。肉厚！ジューシー！ 神缶！ : 甘党ゆきッペ おっはよ〜ございます。南国は朝から28℃です。朝ごはんに開けた鯖缶が神っ…