2018年12月18日

朝ごはん

シュトレン、蕪と油揚げのコンソメスープ、ヨーグルト、みかん、紅茶

昨日の食べ過ぎを反省して少な目に。

お弁当
カリフラワーと長ネギとコンビーフのシチュー
ネギとカリフラワーをバターで炒めて、小麦粉を入れてさらに炒め、牛乳と顆粒コンソメを入れ5分位煮て角切りコンビーフを入れて出来上がり。

寒い時にシチューって美味しいですよね。

夜ご飯

豚汁

今日はゆで卵とお麩が追加されました。

こちらも寒い時に温まります。

ありがたい。

今日も美味しくいただきました。