2019年3月6日

朝ごはん

うずらの卵の目玉焼き、ヨーグルト、苺、バゲット、紅茶

ひさびさに市販のパンです。

バゲット美味しいな。

お弁当

ローストベニソン丼

コーンスープ

加熱してしまったので、赤みがわからなくなっちゃいました。

けど、しっとりした舌触りでパサつきもなく、美味しかったです。

ソースは赤ワインとお醤油とお砂糖少々を煮詰めたもの。

仕事終わりに、花粉症で受診。

お薬効くといいなあ。

夜ご飯

猪の燻製たっぷり焼きそば、お味噌汁(ジャガイモ、お豆腐、揚げ)、ワケギのぬた、納豆、ブロッコリー、キウイ

安定の焼きそば、白ごはん、お味噌汁の定食形式。

猪の脂が焼きそばにも合いました。

今日も美味しくいただきました。