朝ごはん
わさびウインナー、オリーブのパン、ユスラウメ、ヨーグルト、紅茶
ユスラウメがだいぶ減ってきました。
お弁当
タンドリーチキンの要領で、カジキを漬けて焼きました。
身がしっとりしてます。
今日は夜会議なので、おやつをたべました。
りんごジュースとさけるチーズ
さけるチーズすきなのです。
夜ご飯
鰯の
丸干し、マカロニサラダ、茗荷の味噌ヨーグルト漬け、蕗の煮物、お味噌汁(ワカメ、大根、揚げ)
蕗はうちの庭の物です。
細い山蕗を一本一本スジとりして煮てもらいました。
ありがたい。
今日も美味しくいただきました。
