2019年10月8日

朝ごはん
写真が撮れてなかったので、朝食べたバラのフィナンシェの写真
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あと、ヨーグルトと紅茶と、ゴーヤの種でした。
バラのフィナンシェ、バラの香りがして美味しかったです。


お庭の花
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お弁当
五目おにぎり、鰤の塩焼き、卵焼き、しめじと青梗菜の胡麻和え、牛肉の塩胡椒炒め、お吸い物
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おにぎりにしたのは、おにぎりアクション
に参加するため。
毎日は無理でも、ときどき参加しようかな。

胡麻和えは、アイラップ で作りました。
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おやつはすあま
もちもちしてます。
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夜ご飯
ナスと牛肉の甘辛炒め、イワシの煮物、ジャガイモの煮っころがし、五目ご飯、サワー梅、お味噌汁(大根、豆腐、揚げ)
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夜は安定の和食でした。

今日も美味しくいただきました。