2019年10月29日

朝ごはん

板チョコサンミー、みかん、ヨーグルト、紅茶

サンミーに板チョコが入ってました。

冷やしておいたので、チョコがパリッとしてました。

お弁当

ワカメのおにぎり、厚揚げと鶏皮のコチュジャン炒め

コチュジャンの優しい辛味とオイスターソースで味付けしてます。

夜ご飯

チキンカツ、キャロットラペ、鶏皮串焼き、お大根煮物、お味噌汁(しめじ、揚げ、豆腐).

今日のチキンカツも、サクサクでした。

励ましてくださる皆様ありがとうございます。

解決しない問題なので、しばらく気持ちも落ち込んでますが、少しずつでも浮上できればと思ってます。

写真には撮るのですけど、食べれてない…

今日もお疲れ様でした。