2020-01-18 2020年1月8日 ひかるの朝ごはん ひかるのお弁当 ひかる家の夜ご飯 アイラップ 鹿肉のブラウンシチュー 七草粥 朝ごはんワッフル、ウインナー、ヨーグルト、紅茶ドイツ製法のウインナーお肉感がみっちりです。お弁当鹿肉のブラウンシチューサワークリーム添えました。鹿も柔らかくにこめてました。野菜は全部アイラップ で下茹で。夜ご飯七草粥、カツオふりかけ、塩鮭、おかか入り焼き油揚げ、海苔昨日の残りの七草粥を、いただきました。今日の方が胃を労ってる気がします。今日も美味しくいただきました。