2020-12-03 2020年11月22日 ホットサンド ずくし柿 モッチッチ焼きそば アッパくん 救急法 芋煮汁 キスの干物 豚バラ長ネギキムチ炒め 栗ご飯 ひかるの朝ごはん ひかるのおひるごはん ひかる家の夜ご飯 朝ごはんホットサンド(ハム、マカロニサラダ、カリーノケール)、ヨーグルト、ずくし柿、紅茶今朝はホットサンドです。何を挟んでも美味しいですね。お昼はインスタント焼きそばお友達のおすすめモッチッチ焼きそば本当にもちもちー!美味しかった😋今日の午後は救急法でしたこれは簡易的な胸骨圧迫の練習器具アッパくんハートの真ん中正しい位置を押すとピーピー鳴ります。これは救急隊員が使う人工呼吸の器具体験させてもらいました。シュコー。夜ご飯キスの干物、芋煮汁、栗ご飯、豚バラ長ネギキムチ炒め、大根サラダ、白菜のお漬物、冷凍してある栗で、栗ご飯を炊いてもらいました。炊き込む前に焼き目をつけます。香ばしくて美味しいのです。豚バラ長ネギキムチ炒め長ネギのシャキシャキ感が楽しいです。