2021-07-31 2021年7月24日 ピーナッツバタードッグ 鰯の一夜干し 焼豚 ゴーヤチャンプル ゴーヤ初収穫 とろろ納豆 お素麺入りお味噌汁 ひかるの朝ごはん ひかるのおひるごはん ひかる家の夜ご飯 朝ごはんピーナッツバタードッグ、ヨーグルト、温泉卵、キウイ、紅茶今日もピーナッツバター。甘すぎず美味しいのです。お昼ご飯お素麺焼豚の父魚鰯の一夜干しを乗せました。めんつゆに漬けた鰯の一夜干しも美味しいです。夜ご飯ゴーヤチャンプル、御漬物(キューちゃん、らっきょう)、お素麺入りお味噌汁、かぼちゃの煮物、とろろ納豆今年初収穫のゴーヤでゴーヤチャンプル。お味噌汁には、お素麺、揚げなす、豆腐、揚げが入ってます。