2021年9月17日

朝ごはん

チーズドッグ、バナナ、ヨーグルト、紅茶

近くのパン屋さんでチーズドッグを買いました。

チーズはビヨーンとならなかったですけと、美味しかった！

金曜カレー

スーパーサンシさんの本格カレーの素のカレー、ウインナー

中辛と辛口があります

わたしは辛口にしたのですが、かなりスパイシー！

身体の奥から熱くなりました。

10分で完成するので、調理も楽々です。

夜ご飯

焼きミョウガ

裏庭で採れたミョウガを焼いて七味マヨでいただきます。

よるごはん

ゴーヤチャンプル、納豆山芋焼き、ウインナー、焼きミョウガ、茹で落花生、お味噌汁(わかめ、玉ねぎ、豆腐、揚げ)、そば飯

ゴーヤはグリーンカーテンの物です。