朝ごはん生食パンにキウイのコンフィチュール、チーズオムレツ、ヨーグルト、紅茶コンフィチュールはこれでおしまい。また食べたいな。お昼ご飯チキンラーメンの汁なしピリ辛坦々ごまラー油です。出前一丁のゴマラー油が入ってました。なんと湯切りのお湯は…

朝ごはんトースト、練乳苺、ヨーグルト、紅茶トーストにはcake & cafe NICOLさんのハッピーバッグに入っていたキウイのコンフィチュールめっちゃ美味しいです。今日の午前は救急法の指導に行きました。今日は男性の消防団の方に指導します。団員の方に教える…