シュガーバターパン、アイラップオムレツ、カリフラワー、ヨーグルト、苺、紅茶シュガーバターって美味しいですよね。アイラップオムレツアイラップミニに、卵、マヨネーズ、味しおコショウを入れてよく揉み解して、レンジ500w１分ミトンを使って形を整えて…

朝ごはんカヤジャムマフィン、茹で卵、枝豆、ウィンナー、ヨーグルト、ぶどう、紅茶茹で卵って時々食べたくなります。これは浸透圧で塩味がつけてあるんですって。お弁当海鮮塩焼きそば、ご飯、お味噌汁牛タンの時に使った塩だれで焼きそばを作りました。あ…