朝ごはん鶏ハム、ジャムトースト(パッションフルーツジャム)、ハニーアップル、ヨーグルト、紅茶ジャムが甘酸っぱいです。お弁当ナスとパプリカのキーマカレースパイスは自分で混ぜて作った物です。夜ご飯ピーマンの鯖缶詰め、野菜サラダ、かぼちゃの煮物、…

朝ごはんうずらの卵の目玉焼き、パッションフルーツパウンドケーキ、ハニーアップル、ヨーグルト、紅茶目玉焼きが綺麗に焼けました。お勉強鶏肉とチンゲンサイのクリーム煮チンゲンサイが、シャキシャキで美味しかったです。うちに帰ったら、百合がたくさん…

朝ごはん生ハム、パッションフルーツパウンドケーキ、ハニーアップル、ヨーグルト、紅茶ケーキが冷蔵庫の中で割れてました…悲しいお弁当タコと鮭の炒飯、餃子疲労回復に、タコを入れてみました。回復したかな？今日も仕事終わりに消防団へ終わってから夜ご飯…

休養日でした。朝ごはんパッションフルーツパウンドケーキ、ヨーグルト、紅茶ベトナムのフォー蒸し鶏、ライム、パクチーをトッピングお湯かけて3分で作れる、カンタンフォーでした。美味しかった。本を読んだり、眠ったりしていたらいつのまにか夜に…夜ご飯…

朝ごはんファミマのチョコミントロールケーキ、ファミマのポケチキ、ヨーグルト、ハニーアップル、紅茶チョコミントロールケーキ、美味しかったです。お弁当ナスとピーマンのひき肉炒め、ポケチキポケチキは、ナゲットと唐揚げのいいとこ取りだそうです。ひ…