朝ごはんバタートースト、キウイ、うずらの卵の目玉焼き、サラダ、干し柿チーズケーキ、ヨーグルト、紅茶格子に切ってバターしみしみですお昼ご飯スパイスカステラ、椎茸のチーズ焼き、ほうれん草のオリーブオイルかけ、うずらの茹で卵椎茸にチーズを乗せて…

朝ごはん胡桃パン、苺練乳がけ、ヨーグルト、紅茶お弁当カリフラワーのクリームシチュー、バターライス野菜はアイラップ で先に加熱してあります。時短。カリフラワーのシチュー大好きです。夜ご飯鶏団子鍋からの、海老天うどん、青ネギ入り厚焼き卵昨日の鶏…

朝ごはんニコルさんのブラウニー、苺、ヨーグルト、紅茶ニコルさんのブラウニー、くるみたっぷりで美味しかったです。お弁当長葱の牛丼、お味噌汁長葱をたっぷり入れた牛丼です。甘辛い牛丼、ご飯がたくさん食べられますね。夜ご飯鍋焼きうどんでした。海老…