2018-12-05 2018年12月4日 ひかるの朝ごはん ひかるのお弁当 ひかる家の晩ごはん 燻製 スモークチキン 燻製鯖 燻製胡桃 燻製ミックスナッツ 朝ごはん一◯香さんのレモンケーキ、うずらの卵の目玉焼き、ヨーグルト、みかん、紅茶お弁当蕪と豚バラのさっと煮ポタージュスープ蕪と豚バラを、醤油・味醂・だし汁で煮てあります。しっかりおかずになりました。夜ご飯蟹餡掛け丼蟹の身たっぷりの餡掛け丼温まります。そして、今日の燻製チキン胡桃鯖ミックスナッツ続きはまた明日今日も美味しくいただきました。