2019年8月7日

朝ごはん

マンゴーマフィン、ウズラの卵の目玉焼き、ヨーグルト、紅茶

マンゴーの香りがふんわりしました。

お弁当

茄子と牛肉のピリ辛味噌炒め

頂き物の、ピリ辛みそを使いました。

程よいピリ辛さで、夏向きの味です。

夜ご飯

ヒラマサのあら煮、チキンカツ、ヒラマサの肝の酢味噌和え、お味噌汁(大根、揚げ、豆腐)

昨日のお刺身のヒラマサのあら煮。

身がぷるぷるでした。

チキンカツもピリ辛みそでいただきました。

今日も美味しくいただきました。