2020年4月28日

朝ごはん

バナナと甘酒のパウンドケーキ、タコさんウインナー、うずらの卵の目玉焼き、フルーツ、ヨーグルト、紅茶

今朝はタコさんウインナー🐙

目玉焼きは黄身がぷるぷる

おべんと

筍とアスパラの焼うどん

野菜たっぷりで麺が見えませんね

筍のシャキシャキが美味しいです。

今日の職場おやつ

職員3名なので、お二人におやつの差し入れしました。

ベビーカステラのトライフル。

夜ご飯

サンマの開き、南瓜の煮物、明太ニラ丼、お味噌汁(筍、ワカメ、玉ねぎ)、きゅうりの味噌ヨーグルト漬け

明太ニラ丼

ニラを5センチ位に切って、アイラップに入れてレンジで30秒

ご飯の上にニラと明太子を乗せて、天かす(揚げ玉)をかけて、めんつゆ適量回しかけます。

簡単。