2020年8月17日

朝ごはん

マカデミアナッツ入りココナッツワッフル、うずらの卵の目玉焼き、幸水、ヨーグルト、紅茶

ココナッツワッフルには、2種類あって半分にはマカデミアナッツが入ってます。

カリッと香ばしい。

お弁当

鯛の塩焼き、ナスの甘辛煮、オクラのおかかがけ、甘い卵焼き、お味噌汁

鯛は三重県の物です。

美味しかった。

たまに作る和食弁当。

家に帰ったら唐揚げをたくさん揚げてもらってました。

夜ごはん

唐揚げ、青椒肉絲、ナスの揚げ浸し、お味噌汁

唐揚げって本当に美味しいですよねー

幸せ。

ナスの揚げ浸しも、しみしみでした。

熱中症対策の頭、お茶と都こんぶ

本当は緑茶は利尿作用があるから麦茶がお水が良いそうですが、そこまで汗をかかない室内とかならお茶でもいいかな。

そして今日はパイナップルの日だったので、こちらを

ミニストップのフローズンヨーグルトのパイナップル

果肉も入ってて美味しかったです🍍