朝ごはん
ハートのトースト、キャベツ、目玉焼き、ヨーグルト、苺、紅茶
キャベツの千切りをアイラップに入れて、塩胡椒してレンジで1分。
たっぷり食べられます。
お弁当
塩レモンきのこ
お好みのきのこ200グラム・天塩まろやか塩レモン25g・塩2.5gお酒50cc
アイラップに入れてレンジ600W6分
冷めたら冷蔵庫で一晩おいて出来上がり
きのこシャキシャキです
ケークサレの具は、塩レモンきのこ、ベーコン、カラーピーマン、アーモンド、くるみ、
カシューナッツ、マカデミアナッツ
焼けました
具がぎっしりです
今日は分葱焼き祭りでした。
この量の倍あります。
夜ご飯
チキンカツ、分葱焼き、漬物ステーキ、
紅白なます、スープ(ワカメ、ベーコン、玉ねぎ)
分葱焼き美味しい！
チキンカツは味噌だれで
忍者専用です！
