朝ごはんポアロと燻製豚バラのチーズマフィン、フライドポテト、そら豆のペペロンチーノ、ヨーグルト、練乳苺、紅茶マフィンはこれで終わりお昼ご飯きしめんの油そば風 猪肉の煮込みを乗せました。焼肉のたれ大2、醤油小2、ごま油大1、酢大1/2を混ぜて、茹で…