朝ごはんバナナハニーナッツトースト、スモークサーモン、ミニトマトのゆずマリネ、温泉卵、ヨーグルト、紅茶バナナと蜂蜜とナッツ！！お弁当冬瓜のスープカレー体を冷やすらしい冬瓜とスパイス！夏っぽいです。夜ご飯ゴーヤチャンプルー、ひじきの煮物、山…

朝ごはん燻製ナッツのハニーナッツトースト、スモークサーモン、桃のコンポート、紅茶この前作った燻製ナッツのハニーナッツをトーストに乗せましたカリカリあまーいお弁当アスパラとベーコンの春巻き、卵と味覇のチャーハン卵と青の味覇のチャーハンシンプ…

朝ごはん黄白白さんのゴマ台湾カステラ、鶏皮焼き、白桃とジャスミンのジュレ、トマトのマリネ、紅茶ゴマの台湾カステラ、底にゴマがたっぷりです。お弁当ゴーヤチャンプルー、お味噌汁、なかよしパンこのチャンプルーポークとちゃんぷる〜麩を入れましたゴ…

朝ごはんポアロと燻製豚バラのチーズマフィン、フライドポテト、そら豆のペペロンチーノ、ヨーグルト、練乳苺、紅茶マフィンはこれで終わりお昼ご飯きしめんの油そば風 猪肉の煮込みを乗せました。焼肉のたれ大2、醤油小2、ごま油大1、酢大1/2を混ぜて、茹で…

朝ごはんロースハム、デニッシュ食パン、ヨーグルト、オレンジ、紅茶デニッシュ食パン、食べやすくて好きなんですけどカロリー高いよね…お弁当手作りシュウマイと鮭と卵の炒飯シュウマイがお肉ぎっしりなのです。辛子と醤油でいただきました。鮭炒飯の鮭は銀…

朝ごはんトースト、ウィンナー、サラダ、キウイ、ヨーグルト、紅茶ひさびさに市販のデニッシュ食パンです。美味しかった。うちで採れたゴーヤです。ホワイトはサラダ用だそうです。どんな味かな？おやつ芋かりんとうゴマで香ばしい芋かりんとうでした。そし…