朝ごはんペコちゃんのミルキーバウム、ゴーヤの種、ヨーグルト、紅茶今日も黄色いゴーヤお弁当シシトウの鯖缶詰め、キャロットラペシシトウに、昨日煮麺に使った鯖缶を詰めて焼きました。チリ味なので、ソースいらずです。北海道のお土産をいただきました。…

朝ごはんクリームパン(ブロッドンさん)、ゴールデンキウイ、トマト、ヨーグルト、紅茶今日も朝から暑かったです。お昼は、2年ぶりくらいに会ったお友達と中華レストランでランチ水餃子や青椒肉絲、春巻きなどなどボリューミーでした。そしてコースのスープが…