朝ごはん台湾パイナップルとバナナの全粒粉のスコーン、ミルキーソフト、いちごジャム、きゅうり、ウインナー、キウイ、ヨーグルト、紅茶きゅうりは家庭菜園のです。クロテッドクリームがなかったので、ミルキーソフトを買ってみました。ミルキーだー。なか…

朝ごはんツナチーズトースト、ヨーグルト、オレンジ、紅茶今日はいなばさんのツナトッピング トマト&バジルアジを使いましたツナを乗せてチーズを乗せてトーストトマトの旨味とツナが美味しいです。今日は地区の自主防災組織の訓練ですた。私は救急法の講師…