2018年10月23日

朝ごはん

柿と人参のサラダ、燻製ウィンナー、さつまいもワッフル、大根と白ネギのスープ、ヨーグルト、紅茶(プラム&グレープ🍇)

大根と白ネギのスープ、生姜がきいているのでちょっとひんやりする朝にぴったりです。

お弁当

海老と青梗菜のオイルパスタ、柿と人参のサラダ

オイルは横浜で買った横浜旨辛オイルを使いました。

辛いだけじゃなくて、バジルやお醤油も入ってます。

他にも色々使えるみたいで楽しみです。

おやつは、頂き物のポンジュース餅

ほんのりおみかんの味がする…

夜ご飯

天ぷら卵とじおろし乗せ、五目ご飯、お味噌汁、小鮎のフライ

五目ご飯に、実山椒をパラリとかけて、お茶漬けにしました。

お茶は、ルピシアさんの玄米くきほうじ茶(古代米入り)

とても香ばしくて、お茶漬けにぴったりでした。

今日も美味しくいただきました。