朝ごはん
チョコチップマフィン、ヨーグルト、LAWSONさんのオレンジ、紅茶
朝からオレンジは元気が出ますね。
お弁当
味噌カツサンド、卵サンド、チーズサンド、フライドチキン
卵サンドのスプレッドは、アイラップ で。
卵をアイラップ に割り入れて黄身を1箇所潰して、レンジで50秒、
熱いのでミトンで全体を潰して、マヨと塩胡椒で味付け。
茹で時間もなく出来ます。
夜ご飯
茅乃舎さんの鮭の炊き込みご飯、煮魚とにこごり、
イカ里芋、お味噌汁(ワカメ、きのこ、豆腐、揚げ)
茅乃舎さんは、お歳暮にもらいました。
今日も一日お疲れ様でした。
