朝ごはんチョコチップマフィン、ヨーグルト、LAWSONさんのオレンジ、紅茶朝からオレンジは元気が出ますね。お弁当味噌カツサンド、卵サンド、チーズサンド、フライドチキン卵サンドのスプレッドは、アイラップ で。卵をアイラップ に割り入れて黄身を1箇所潰…

朝ごはん唐揚げ、チョコチップマフィン、ユスラウメ、紅茶今日は地域の防災訓練に行ってきました。救急法の指導をしてきました。これは消火栓の使い方の訓練です。伸ばしたホースを巻くお手伝いをしました。中腰で巻くのが大変でした。お昼は、スーパーのお…

朝ごはん唐揚げ、チョコチップマフィン、ユスラウメ、ヨーグルト、紅茶チョコチップマフィン、美味しく焼けてました。お弁当岩下のカリカリ梅刻みおにぎりとサバマヨおにぎり、ハムカツ岩下のカリカリ梅刻み、さっぱりして美味しいです。めちゃめちゃ雨が降…

朝ごはんオリーブパン、タコさんウインナー、ユスラウメ、ヨーグルト、紅茶朝からタコさんウインナーお弁当焼肉弁当付け合わせは、人参、コーン、ピーマン。牛モモ肉美味しかった。夜ご飯オムライス、マカロニサラダ、マテ貝、鶏皮焼き、お味噌汁(ワカメ、大…

朝ごはんハム、ヨーグルトチョコチップマフィン、ユスラウメ、ヨーグルト、紅茶今日は恒例の4人お誕生日会誕生日の近い4人で、合同お誕生日会をします。今年の会場は京都(友達の1人が京都なので)大津で休憩お昼は京都のサンドイッチ屋さんMago'sさん。私は椰…

朝ごはんハムエッグ、ワッフル、ヨーグルト、ユスラウメ、紅茶お昼ご飯今日は総会とシンポジウムでめちゃめちゃ忙しくて、お弁当も飲み込む勢いでたべたので、サランラップ越しのしゃしんめすみません。牛しぐれ煮おにぎり、岩下のカリカリ梅刻みおにぎり、…