朝ごはん唐揚げ、チョコチップマフィン、ユスラウメ、紅茶今日は地域の防災訓練に行ってきました。救急法の指導をしてきました。これは消火栓の使い方の訓練です。伸ばしたホースを巻くお手伝いをしました。中腰で巻くのが大変でした。お昼は、スーパーのお…

朝ごはんcake&cafe NICOLさんのエンゼルケーキ、ウズラの卵の目玉焼き、苺、ヨーグルト、紅茶エンゼルケーキ、ふわっふわでクリームも優しい甘さでぺろりでした。お弁当昨日JR高島屋さんの柿安ダイニングで購入した、牡蠣とごぼうのオイスターソースマヨと、…

朝ご飯抹茶ワッフル、ベーコンエッグ、びわ、ヨーグルト、紅茶ビワの季節ですねーお昼は串カツなにわうまいもの大会で買いました。くしよし本舗さんです。アスパラベーコン、レンコン、ししゃも、うずらの卵、紅ショウガなにわうまいもの大会では、母にはタ…

朝ごはんルバーブジャム付きパン、ハムエッグ、冬瓜と桜海老のスープ、庭のサクランボ、ヨーグルト、紅茶冬瓜のスープは冷製です。ひんやり。食パンは、神戸屋さんの輝きふわっふわしっとり生が美味しいの納得です。魚焼きグリルの中のハムエッグスキレット…

ホテルで5時40分に起床6時にチェックアウト6時8分の地下鉄に乗って6時30分の特急に乗り換え特急で朝ごはん神戸屋さんの、ベーコンコーンパンとTBCのジュース8時6分に最寄駅についてコンビニで買い物9時からの会議に間に合いました。お昼ご飯おにぎり、チキン…

朝ごはん焼きそばパン、グリーンカレー、イチゴ、ヨーグルト、紅茶昨日の焼きそばを、コッペパンに詰め込みました。お弁当昨日、国際交流フェスタで買ったアロス・コン・ポヨと、ブロッコリー、枝豆。アロス・コン・ポヨコリアンダーが入っているけど、食べ…

朝ごはんラムレーズンバターケーキ桜の砂糖衣がけ、スープ、スイートスプリング、ヨーグルト、紅茶(バニラフレーバー)ラムレーズンバターケーキは、おともだちへの発送用に作りました。桜リキュールで作った砂糖衣で、春らしさを出して見ました。お昼ご飯職…