朝ごはんハムエッグ、ワッフル、ヨーグルト、ユスラウメ、紅茶お昼ご飯今日は総会とシンポジウムでめちゃめちゃ忙しくて、お弁当も飲み込む勢いでたべたので、サランラップ越しのしゃしんめすみません。牛しぐれ煮おにぎり、岩下のカリカリ梅刻みおにぎり、…