2020年10月27日

朝ごはん

ふわっとしたコッペつぶあん&マーガリン、ササミ、カリーノケール、ヨーグルト、柿、紅茶

柔らかササミ美味しいです。

カリーノケール

ケールの苦味が全くない美味しいケールです

お友達のすいーとぽたけさんが作ってます。

お弁当

酢豚、中華スープ、味覇おにぎり

久しぶりに酢豚を作りました。

さつまいも入りです。

味覇おにぎり

お茶碗一杯のご飯に味覇3センチ位、胡椒とネギを混ぜて握りました。

おー美味しい。

おにぎりぽっけはこれです。

二辺を留めた袋状のものです。

便利なんですよ！

アイラップと同じ岩谷マテリアルさんです。

夜ご飯

高菜炒飯、唐揚げ、酢豚、ちりめんくるみ、木耳入りなめ茸、卯の花、小松菜の胡麻和え

新しい中華食器に炒飯を盛り付けました。

卯の花は、産直販売で買った生おから。

豆乳を残してあるので、しっとりして美味しいのです。

産直販売って楽しいですね。