朝ごはんひき肉入りオムレツ、チーズケーキ、洋梨、ヨーグルト、紅茶ひき肉の甘辛炒めを入れたオムレツは、食べ応えがあります。洋梨は友達からのいただき物です。おひるごはん昆布の日なので、昆布鍋白菜、銀杏、ちくわ、カニカマを入れて、ピリ辛ポン酢で…

朝ごはん一六タルト栗づくし、ハム、ヨーグルト、柿、紅茶毎朝一六タルト、幸せです。今日は立冬立冬の朝顔午前中は、救急法の講師に行ってました。おひるごはんもつ鍋とししゃももつ鍋の日とししゃもの日でした。久々のししゃも美味しい。牛もつ、油揚げ、…

朝ごはんキャラメルリンゴラムレーズンのケーキ、ウインナー、うずらの卵、柿、ヨーグルト、紅茶カリーノケール美味しいです。紅茶は、トリック オ ティーいたずらか紅茶か！！紅茶でお願いします！栗とキャラメルの香りで、香りだけで幸せになれます。今日…

朝ごはん焼きおにぎり雑炊、昨日の鍋の残り、ごぼうサラダ、みかん昨日のお鍋の出汁で雑炊でした。お昼ご飯サンマルクカフェでもっちりサンドハンバーグ&たまごとチョコクロほうじ茶チョコクロほうじ茶、香ばしくて美味しい。今日はこちらを見ました歌舞伎は…

朝ごはんおはようオムレツ、バナナとくるみのマフィン、みかん、ヨーグルト、紅茶よーく見ると、おはようです！(言い切る)お昼ご飯サブウェイチーズチキン…だったかなオリーブは増量してますタンブラーは煉獄さんです。BBQ味のポテト美味しいサンドもいつも…